شیک پارس

نمونه های فوق العاده زیبا از مدل ديزاين ناخن جديد سال 2018

نمونه های فوق العاده زیبا از مدل ديزاين ناخن جديد سال 2018

 

نمونه های فوق العاده زیبا از جدیدترین مدل دیزاین ناخن سال 2018

پیشنهاد ما به شما گالری دیده نشدنی از عکس مدل فرنچ ناخن جدید مجلسی زیبا جدید سال 2018 – 97 برای خانم های خوش سلیقه

طرح های مختلف و جدید از آموزش تصویری فرنچ ساده ناخن برای انواع مجالس

در این مطلب از سایت شیک پارس برای شما نمونه هایی از مدل ديزاين ناخن جديد  جدید ترین مدل دیزاین ناخن,جدیدترین طراحی ناخن 2018,طراحي ناخن ساده و شيك,مدل طراحی ناخن 2018 فراهم آورده ایم.

در ادامه مدل فرنچ ناخن 2018,دیزاین ناخن 2017,دیزاین ناخن 2018,طراحي ناخن 2018,مدل ناخن دشنه ای ملاحظه میفرمایید.

 

 

 نمونه های فوق العاده زیبا از مدل ديزاين ناخن جديد سال 2018 نمونه های فوق العاده زیبا از مدل ديزاين ناخن جديد سال 2018 نمونه های فوق العاده زیبا از مدل ديزاين ناخن جديد سال 2018 نمونه های فوق العاده زیبا از مدل ديزاين ناخن جديد سال 2018 نمونه های فوق العاده زیبا از مدل ديزاين ناخن جديد سال 2018 نمونه های فوق العاده زیبا از مدل ديزاين ناخن جديد سال 2018 نمونه های فوق العاده زیبا از مدل ديزاين ناخن جديد سال 2018 نمونه های فوق العاده زیبا از مدل ديزاين ناخن جديد سال 2018

 

کمبود ويتامين A و کلسيم باعث خشکي و ورقه ورقه شدن پوست مي‌ شود.کمبود پروتئين، فوليک اسيد و ويتامين C موجب افتادن ناخن ‌ها مي ‌شود.کمبود پروتئين باعث ايجاد راه راه‌ هاي سفيد بر روي ناخن‌ ها مي ‌شود.دريافت ناکافي ويتامين B12 مي ‌تواند سبب ايجاد خشکي، تير‌گي و گرد شدن ناخن‌ ها شود.به گفته ي يک متخصص پوست، پوسته پوسته شدن دور ناخن بر خلاف باورغلط مردم به دليل قرار گرفتن دست در داخل آب است و هيچ رابطه‌ اي باكمبود كلسيم و ويتامين C نداردکمبود روي مي‌ تواند باعث ايجاد لکه‌ هاي سفيد بر روي ناخن ‌ها شود.شکستگي‌ ها در ناخن ‌ها ممکن است نشانه ي اين باشد که بدن شما به آب و مايعات بيشتري نياز دارد.وجود قرمزي در پوست اطراف ناخن و کوتيکول مي‌ تواند به واسطه ي فقر يا ضعف متابوليسم اسيدهاي چرب در بدن شما باشد.شكننده بودن ناخن ‌ها با کمبود کلسيم، روي، آهن و انباشتگي بيش از حد سلنيوم و يا کم کاري غده تيروئيد ارتباط دارد و کندي رشد ناخن مي ‌تواند به دليل سوء تغذيه کلي باشد.

 

از رژيم غذايي که سرشار از ميوه و سبزيجات تازه مي‌ باشد استفاده نماييد، زيرا اين مواد داراي ويتامين‌ هاي ضروري، مواد معدني و آنزيم‌ ها مي ‌باشند.از مواد غذايي که سرشار از سولفور و سيليکون مي ‌باشند(مانند کلم بروکلي، ماهي و پياز) استفاده کنيد. همچنين از غذاهايي که داراي يک نوع ويتامين B هستند(مانند سويا، ماءالشعير و از تمام انواع دانه‌ ها و غلات) مي ‌توانيد در اين راه بهره بگيريد.توصيه مي‌ شود غذاهاي غني از آهن را بيشتر مصرف کنيد، زيرا رژيمي که آهن آن کم باشد، مي ‌تواند موجب نازکي و شکنندگي ناخن شود که با مصرف سبزيجات برگ دار مانند اسفناج، گوشت قرمز و تخم‌ مرغ مي ‌توان از آن جلوگيري کرد.

 

 

نمونه های فوق العاده زیبا از مدل ديزاين ناخن جديد سال 2018

telegram
خرید مبل
مجله دکوراسیون

-------------------------------------