شیک پارس

دانلود جدیدترین عکسهای طراحی ناخن به همراه تصویر

جدیدترین عکسهای طراحی ناخن

در این مطلب از سایت شیک پارس برای شما نمونه هایی از    طراحی زیبا وساده ناخن اپارات,عکس طراحی ناخن جدید,عکس طراحی ناخن جدید2018,عکس طراحی ناخن جدید 2018,عکس طراحی ناخن جدید 2018,عکس طراحی ناخن جدید فراهم آورده ایم.

مدل طراحی ناخن (62)

زیباترین طراحی ناخن عروس

مدل طراحی ناخن (63)

زیباترین طراحی ناخن سال

مدل طراحی ناخن (64)

زیباترین طراحی ناخن جهان

مدل طراحی ناخن (65)

زیباترین طراحی ناخن برای عروس

مدل طراحی ناخن (66)

طرح ناخن زیبا و جدید,طراحی ناخن زیبا جدید

مدل طراحی ناخن (67)

طراحی زیبای ناخن جدید

مدل طراحی ناخن (68)

طراحی های زیبا و جدید ناخن

مدل طراحی ناخن (69)

مدل های زیبا و جدید طراحی ناخن

مدل طراحی ناخن (70)

 

به طور کلی مواد غذایی مفید برای ناخن مربوط به مواد غذایی حاوی پروتئین – ویتامین های گروه B – زینک و اهن هستند و برخی از این مواد غذایی شامل غذاهای خوب و مغذی مانند برنج قهوه ای، آجیل،غلات کامل، سویا ، شیر بدون چربی، تن ماهی، میوه و سبزیجات تازه که برای ناخن بسیار خوب هستند.ناخن ها عمدتاً از پروتئینی به نام کراتین ساخته می شوند و اگر در رژیم غذایی روزانه افراد پروتئین کم باشد، ناخن ها شکننده و نازک شده و سرعت رشد ناخن ها کم می شود. همچنین رژیم غذایی نامناسب سبب بروز خطوط سفید رنگی روی ناخن می شود.وجود ویتامین C در بدن موجب افزایش جذب آهن از مواد غذایی می شود. به منظور افزایش دادن اثرات مفید ویتامین C در بدن، می توانید مواد غذایی حاوی ویتامین C را با مواد غذایی حاوی ویتامین E مصرف کنید، زیرا ویتامین E نیز یکی دیگر از ویتامین هایی است که در سالم بودن و رشد ناخن ها موثر است. ویتامین E سبب بهتر شدن جریان خون شده و در نتیجه عمل اکسیژن رسانی به ناخن بهتر انجام می شود و ناخن ها مستحکم تر باشند.ویتامین های گروه B مانند ویتامین B12 نیز در سلامت و رشد ناخن ها موثر است و کمبود ویتامین B12 می تواند سبب تغییر شکل آنها شود. از طرفی تغییر شکل نوک ناخن ها می تواند در اثر کمبود یک یا گروهی از ویتامین های B باشد.

دانلود جدیدترین عکسهای طراحی ناخن به همراه تصویر

طرح ناخن زیبا و اسان,مدل طراحی ناخن ساده زیبا,طراحی ناخن ساده اما زیبا

همچنین دیدن فرمایید