شیک پارس

دانلود تصاویر طراحی ناخن برای سال 2018

دانلود تصاویر طراحی ناخن

در این مطلب از سایت شیک پارس برای شما نمونه هایی از  دانلود تصاویر طراحی ناخن   دانلود عکس طراحی ناخن 2018,دانلود عکس طراحی ناخن 2018,دانلود عکس طراحی ناخن ساده,دانلود عکس طراحی ناخن عروس,دانلود عکس طراحی ناخن پا,دانلود عکس طراحی ناخن جدید فراهم آورده ایم.

 

مدل طراحی ناخن (80)

عکس طراحی ناخن جدید زیبا

مدل طراحی ناخن (81)

عکس طرح ناخن جدید,دانلود عکس طراحی ناخن جدید 2018

مدل طراحی ناخن (82)

عکس های جدید طراحی ناخن 2018

مدل طراحی ناخن (84)

عکس های جدید طراحی ناخن 2018

مدل طراحی ناخن (85)

عکسهای طراحی ناخن جدید

مدل طراحی ناخن (86)

دانلود عکس طراحی ناخن جدید

مدل طراحی ناخن (87)

عکس از طراحی ناخن جدید

مدل طراحی ناخن (88)

عکس مدل طراحی ناخن جدید

مدل طراحی ناخن (89)

 

به طور کلی مواد غذایی مفید برای ناخن مربوط به مواد غذایی حاوی پروتئین – ویتامین های گروه B – زینک و اهن هستند و برخی از این مواد غذایی شامل غذاهای خوب و مغذی مانند برنج قهوه ای، آجیل،غلات کامل، سویا ، شیر بدون چربی، تن ماهی، میوه و سبزیجات تازه که برای ناخن بسیار خوب هستند.ناخن ها عمدتاً از پروتئینی به نام کراتین ساخته می شوند و اگر در رژیم غذایی روزانه افراد پروتئین کم باشد، ناخن ها شکننده و نازک شده و سرعت رشد ناخن ها کم می شود. همچنین رژیم غذایی نامناسب سبب بروز خطوط سفید رنگی روی ناخن می شود.وجود ویتامین C در بدن موجب افزایش جذب آهن از مواد غذایی می شود. به منظور افزایش دادن اثرات مفید ویتامین C در بدن، می توانید مواد غذایی حاوی ویتامین C را با مواد غذایی حاوی ویتامین E مصرف کنید، زیرا ویتامین E نیز یکی دیگر از ویتامین هایی است که در سالم بودن و رشد ناخن ها موثر است. ویتامین E سبب بهتر شدن جریان خون شده و در نتیجه عمل اکسیژن رسانی به ناخن بهتر انجام می شود و ناخن ها مستحکم تر باشند.ویتامین های گروه B مانند ویتامین B12 نیز در سلامت و رشد ناخن ها موثر است و کمبود ویتامین B12 می تواند سبب تغییر شکل آنها شود. از طرفی تغییر شکل نوک ناخن ها می تواند در اثر کمبود یک یا گروهی از ویتامین های B باشد.

دانلود تصاویر طراحی ناخن برای سال 2018

عکس طراحی ناخن جدید 2018,عکسهای طرح ناخن جدید

همچنین دیدن فرمایید